【本音解説】バスケを習わせるメリット・デメリット｜向いている子の特徴も紹介

「バスケってどうなんだろう？」
「本当に習わせる価値ある？」
ミニバスを始める前に、
良い面も大変な面も知っておくことが大切です。
今回はリアルに解説します。
バスケを習わせるメリット
① 体力が爆発的につく
バスケは
✔ 走る
✔ 跳ぶ
✔ 切り返す
全身運動。
持久力・瞬発力どちらも鍛えられます。
他スポーツより運動量はかなり多め。
② 判断力が育つ
バスケは一瞬で判断するスポーツ。
・パス？
・ドライブ？
・シュート？
常に考えるため、
「状況判断力」が育ちます。
③ チームワークが学べる
1人では勝てない。
✔ 仲間を信じる
✔ 声を出す
✔ フォローする
社会性が自然と身につきます。
④ メンタルが強くなる
ミスは必ずあるスポーツ。
✔ 失敗しても切り替える
✔ 試合のプレッシャー
✔ ベンチ経験
心が鍛えられます。
⑤ 身長が伸びやすい？
よく言われますが…
バスケ＝身長が伸びる
ではありません。
ただし、
✔ 睡眠
✔ 食事
✔ 運動量
が整うため、成長環境は良くなります。
バスケのデメリット
ここ大事です。
① 保護者の負担が大きい
・送迎
・当番
・試合サポート
・大会観戦
想像より忙しくなることも。
② ケガのリスク
・捻挫
・突き指
・膝トラブル
ジャンプと接触が多いスポーツ。
③ 週末がほぼ埋まる
本格チームほど
✔ 土日練習
✔ 試合
✔ 遠征
家族時間は減ります。
④ 上手い子との差を感じやすい
実力差が見えやすいスポーツ。
試合に出られない時期もあります。
メンタルケアが大事。
バスケが向いている子
✔ 走るのが好き
✔ 負けず嫌い
✔ ボール遊びが好き
✔ チームスポーツが好き
✔ 声を出せるタイプ
向いていない可能性がある子
✔ 体力が極端に少ない
✔ 接触が怖い
✔ 個人競技が好き
✔ 競争が苦手
でも、最初はみんな初心者です。
まとめ
メリット
・体力
・判断力
・チームワーク
・メンタル強化
デメリット
・親の負担
・ケガ
・週末の拘束
「子どもが楽しめるか」が最優先。
体験参加で様子を見るのが一番です。